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A CHACUN SON PROGRAMME SPORT-SANTÉ !
Notre association a pour objet l’épanouissement de chacun par la pratique d’activités physiques diversifiées dans un environnement accueillant.
Nous sommes affiliés à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV).
Nos cours sont encadrés par des professeurs diplômés, hautement qualifiés qui sauront vous faire progresser à votre rythme, dans une ambiance conviviale.
Une fois abonné(e), vous pouvez profiter d’un nombre de cours illimité et aurez accès à un large panel de pratique sportive:
–Séances « ZEN » : Des activités pour solliciter correctement tous vos muscles sans les brusquer et favoriser la relaxation, le bien-être, l’équilibre et apprendre à se maintenir correctement (Pilates, stretching, ..)
– Séances « ENERGY »: L’univers Energy regroupe des activités développant des capacités physiques multiples dont le système cardio-respiratoire mais aussi le travail musculaire, la coordination et l’équilibre.
– Séances « DANSE » : Des pratiques chorégraphiques, pour travailler la coordination, l’équilibre et le rythme tout en développant vos techniques d’expression (Dance Fit, Cardio funk,..)
–Séances « OXYGÈNE » Vous avez besoin d’oxygène, de vous ressourcer, de vous sentir libre, de prendre votre santé en main, tout en profitant de la force du groupe pour ne pas abandonner, ou pour vous challenger, la marche nordique est faite pour vous !
Vous trouverez dans chacune de nos pratiques Sport-Santé des cours d’intensité différente. Vous pourrez moduler votre programme en fonction de vos objectifs, goûts, aptitude et tranche d’âge
Venez nous rejoindre pour vous détendre, vous oxygéner et vous énergiser !
Communication:
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WHATSAPP : le groupe est un moyen de communication avec nos adhérents: communiquez nous votre numéro de téléphone portable pour recevoir à tout moment les communications importantes (planning, nouveautés, etc) que nous avons besoin de vous transmettre.