AMBRE
Diplôme BPJEPD AGFF
Certifications : Bodyjam et Zumba
Retrouvez-moi:
le lundi à 19h00: Dance-Fit
le lundi à 20h00: Renforcement musculaire
BENEDICTE
Diplôme CQP AGES
Certifications : Pilates Fondamental , Intermédiaire, Petit Matériel, Marche Nordique , Power Yoga et L.I.A.
Retrouvez moi :
le mardi à 09h15: Marche nordique modérée
CHANTAL
Diplôme fédéral de la fédération française EPMM
Certifications : Pilates 1
Retrouvez-moi:
le lundi à 10h30 et le jeudi 10h00: Gym remise en forme
le mardi à 11h30: Gym Douce
ELISABETH
Diplôme BE métiers de la forme, DEUG, Licence et Maitrise STAPS
Certifications : Zin Pilates, Zumba, Yoga vinyasa niv 1 et 2, marche nordique
Retrouvez-moi:
le mercredi à 09h00: Dance-Fit
le jeudi à 08h45: Interval Training
le jeudi à 09h45: Renforcement musculaire
le jeudi à 10h45: Gym Balance
le jeudi à14h00: Marche nordique
ELODIE
Diplôme BPJEPS mention HM & CC
Formation : Functional training
Certifications: Zumba et Pilates
Retrouvez moi:
le jeudi à 19h00: Pilates
le jeudi à 20h00: HIIT
FLORENCE
Diplôme BPJEPS Educateur Sportif – Activité gymnique
Retrouvez-moi:
le mercredi à 19h00 : Renforcement musculaire – Technique Abdo hypopressifs
le mercredi à 20h00: Body Santé. Un mélange subtil de techniques de renforcement et de techniques douces pour prendre soin de son corps.
Le pranayama, la gymnastique faciale, les étirements et des techniques de sophrologie complètent ce cours.
FRED
Diplôme BPJEPS
Retrouvez-moi:
le samedi à 10h00: Gym tonique
le samedi à 11h00: Renforcement musculaire
GUILLAUME
Diplôme P JEPS
Certifications : Freestyle Step /Aérodance
Retrouvez-moi:
le lundi à 09h00: Stretching
le lundi à 10h00: Cuisses Abdos Fessiers
le lundi à 11h00: Renforcement musculaire
MARILYNE
Certificats FFEPGV « Bien vieillir » et « Bien vieillir équilibre »
le lundi à 11h30: Yoga sur Chaise
NADINE
Diplôme Brevet d’Etat d’éducateur Sportif – Animation des activités physiques pour tous
Certifications : PILATES Matwork I, POSTURAL BALL®
Retrouvez-moi:
le mardi à 18h00: Full body work
le mardi à 19h00: Posturalball®
PASCALE
Dîplôme CQP
Spécialités: GYM équilibre, formation sénior
Retrouvez-moi:
le vendredi à 09h45: Activ’ Bien être
le vendredi à 10h45: Gym Equilibre Séniors
SANDRINE
Diplôme BEES 1er degré
Certifications : Pilates niveau 1, instructeur Zumba
Retrouvez-moi:
le mardi à 09h00: Renforcement musculaire
le mardi à 10h00: Cardio Funk
STEPHANIE
Dîplôme BEEGDA
Certifications : Pilates niv 1, 2, 3, prescriforme ; Zin ZumBa
Retrouvez-moi:
le mardi à 11h15 : Pilates
le mardi à 12h15 et le vendredi à 10h45: Stretching
le vendredi à 8h45: Cardio step
le vendredi à 9h45: Postur’pilates